健康
【女性に多い“冬季うつ”】過食・甘いものがやめられない！
寒くなってきました。これからの時期、「寒くて暗い冬が億劫」と思う人が多いと思いますが、とくに深刻なのが、２０代、３０代女性に多い“冬季うつ”です。 日...
過食
生活
【仙台女子のストレス解消法】軽度の拒食・過食…おかしいと思ったら
ついつい食べ過ぎる。美味しいと思わないまま、ただ口の中に詰め込んでいる。食べたくないので食べない。味がよくわからない。など。これらの摂食障害は軽度であ...
健康
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（４）
なぜかやめられない過食。このままじゃ太っちゃうし、食べ物を買うお金も馬鹿にならない。良いことなんてひとつもないのに、コントロールできない衝動。 どうに...
健康
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（３）
食べたくないのに食べてしまう。このまま摂食障害に進んでしまうのか？と不安を抱く女性も多いはず。 無意味な過食、と思われがちですが、その過食衝動にはしっ...
健康
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（２）
なぜかやめられない過食。ついついお菓子に手が伸びる。でも太りたくないし、気がつくと食べることばかり考えてしまう。 摂食障害の入口に立って、罪悪感に苛ま...
健康
ストレス？不安？どうしてもやめられない過食を抑える７つの方法（１）
誰しも、ひとつは「どうしてもやめられないこと」があります。タバコかもしれませんし、お酒かもしれません。 もしくは、毎日大好きなぬいぐるみを抱きしめて眠...
