健康
【女性の冷えのぼせ】顔面が火照って辛い！解消法は？
寒い季節、手足が冷えるのが辛いですよね。とくに、冷え性の人には厳しい季節が到来しました。温かい国に移住することを夢見ながら、私も毎日過ごしているのです...
解消法
健康
【夏太り解消】体重が増えたのは“むくみ”のせいかも！むくみ解消法
久しぶりに体重計乗ったら増えてた！これって夏太り？ということで、焦ってる人もいると思いますが、その体重増加…もしかして「むくみ」ではありませんか？ と...
生活
【仙台女子のストレス解消法】外からのストレスに強くなる方法
ストレスフルな毎日をお過ごしの皆さん。たまに、吐き出せていますか？私も仕事と家事と子育ての両立なんか無理！とさじを投げたくなることがありますが、ストレ...
生活
【仙台女子のストレス解消法】そもそもストレスって何？
ストレスが多い現代社会。女性も当然、学校を出たら働かなければならないのですが、男性と違って「仕事もしなきゃ、結婚もしなきゃ、子供を産んで育てなきゃ」と...
生活
良い睡眠は足元から…靴下を履いて寝てはいけない！？
寒い時期が続きますが、２月にも入り、春が待ち遠しい季節となりました。皆さん、最近ちゃんと眠れていますか？ 疲れているのにちゃんと眠れない、しっかり寝た...
