健康
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（８）最終回
秋に入ってから、イライラする、物悲しい、嫌なことばかり思い出す、などなど。メンタルの部分で不調を感じる人も多いと思いますが、それらは単に「我慢すればい...
情緒不安定
健康
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（７）
秋になって情緒不安定、もしくは体調不良を実感している女性も多いことと思います。季節の変わり目、しかもこれから寒くなる、ということもあって、体にとっては...
仕事関係
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（６）
体は元気！だけど、気分が塞ぎがち…折角、外は秋晴れの行楽日和なのにもったいない。なんて、秋にうつのような症状を感じる人も少なくありません。 季節の変わ...
仕事関係
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（５）
気持ちは元気！のつもりだけど、思ったようにいかない。折角涼しくなってきたというのに、なんだかだるくて家にいることが多い…という女性も多いのではないでし...
仕事関係
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（４）
楽しい季節、秋！涼しくなって、過ごしやすい季節！さあ遊ぶぞ…！と思いきや、外は晴れてるしちょうどいい気候なのに、気分が晴れない…折角の休日なのに。 そ...
健康
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（２）
やっと秋らしくなってきて、おしゃれ・読書・食欲…と楽しい秋のはずが、なんだか気持ちが沈んでしまって、体の調子もあまりよくない…なんてこと、ありませんか...
仕事関係
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（３）
秋になって涼しくなったのはいいけど、なんだか気持ちが落ち着かない…好きなことに集中できないし、仕事の失敗も増えて、なんだか嫌な感じ…。 これから冬に向...
仕事関係
秋は情緒不安定…働く女性がココロと体を安定させる８つの方法（１）
暑さをひと段落し、ほっと一息も束の間…涼しくなると、ちょっと情緒不安定になる…という女性が多いのも事実。 情緒不安定になると、食欲が増して歯止めがきか...
