健康
【夏太り解消】夏バテで食欲なし…でも食べてないのに太った！原因は？
こんな人、多いと思います。「夏バテで、あんまり食欲なくて食べてないのになぜか体重が増えた」実はこれも、夏バテの延長線上にある不調のひとつです。これは、...
夏バテ
生活
【夏の疲れをほぐす】夏バテに効く！秋におすすめのアロマオイル
夏は自分で自覚している以上に体が疲れています。つまり、夏を終えて秋に突入する頃、知らぬ間に疲労困憊に。いつもより眠かったり、だるかったりするのはそのせ...
生活
【夏バテ解消】夏の“冷え”と“のぼせ”を解消する方法
夏バテのだるさや倦怠感と同時に、女性にはとくに気になる“冷え”と“のぼせ”。これらは、全部セットになって毎年やってくると思いませんか？ もしかしたらこ...
生活
【夏バテ解消】アイスを食べる時に気をつけたい３つのこと
夏！と言えば、アイス！ということで、ついついアイスクリームに手が伸びてしまいます。体を冷やすのはよくないんだよなあ…とは知っているのですが、しょうがな...
生活
【夏バテ解消】夏の“むくみ”に効く食材とお茶特集
夏バテというと、だるさ・倦怠感・食欲不振。そしてとくに女性に多いのが“むくみ”です。こんなに汗かいてるのになんで！？って感じですが、夏のむくみは深刻で...
生活
【夏バテ解消】眠れない熱帯夜を快適に過ごす意外な方法
夏バテが辛い！日中もだるいし、疲れて帰ってもぐっすり眠れない。こんな悪循環を繰り返していたら、この夏を越せませんよね。今回は“夏の睡眠”にスポットを当...
生活
【夏バテ解消】食欲がないときは食べないほうがいい？
夏はどうしても食欲が落ちてしまう…という人がいると思いますが、「無理にでも食べたほうがいい派」の人と「無理に食べなくていい派」の人で分かれます。 では...
生活
【夏バテ解消】手軽に治る？だるい毎日に効くグッズ５選
夏バテ対策、とは言え、エアコンの効いた部屋にいることも、外出することも、どちらにしても体には負担ですよね。こればかりは、いくら健康に自信のある人でも、...
生活
【夏バテ解消】倦怠感に効く食材！美味しく食べて治す
夏真っ盛り。暑くてどうしようもない、という人も多いと思いますが、避けられないのが“夏バテ”です。どんなに健康な人でも、倦怠感や疲れ、むくみ、食欲不振、...
