生活
【夏の疲れをほぐす】疲れが悪化？秋の生活習慣３つのNG行動
夏の疲れ、自覚はしていなくても案外ダメージを受けていますよね。ちょっとだるい、日中も眠い、元気が出ない。それは、まだ夏の疲れが抜けていないからかもしれ...
夏の疲れ
健康
【夏の疲れをほぐす】夏の睡眠負債を挽回する“秋の睡眠講座”
夏、しっかり眠れなかった、という人も多いかもしれません。または、普段から寝付きが悪い人、途中で目が覚めてしまう人もいると思います。今回は、そんな“睡眠...
健康
【夏の疲れをほぐす】自宅で簡単！首こり・肩こりに効くストレッチ
今年の夏は、暑くなったり寒くなったり大変でしたね。みなさん、かなり肉体的にも精神的にも疲れていることと思います。さて、そんな疲れた状態で眠りについても...
生活
【夏の疲れをほぐす】夏バテに効く！秋におすすめのアロマオイル
夏は自分で自覚している以上に体が疲れています。つまり、夏を終えて秋に突入する頃、知らぬ間に疲労困憊に。いつもより眠かったり、だるかったりするのはそのせ...
健康
【夏の疲れをほぐす】夏の“内臓疲労”に効く！この秋おすすめ食材
夏バテしてから食欲が回復していない。お腹の調子が悪い。なんて人が多いこの季節、「あまり食べたくない」と言って、食事量が減っていませんか？それは、内臓が...
美容関連
【夏の疲れをほぐす】短時間ですっきり！おすすめリラクゼーションサロン
すっかり夏の暑さにやられてしまって復活できない！この体調不良、どうにかならない？そう思ったら、まずは癒しを求めてリラクゼーションサロンの門を叩いてみま...
健康
【夏の疲れをほぐす】女性も安心！仙台市内のおすすめ整体院
この季節になると、そろそろ出てるくるのが「だるさ」「疲れ」「眠気」。涼しくなってきて過ごしやすいので、活動的になりたい！と思いきや、意外と体が言うこと...
