恋愛
【婚活には認知療法】「結婚できないかもしれない」という不安
今、婚活をしていて「結婚できなかったらどうしよう」という不安を持っていませんか？不安が増すと、焦りになります。焦ると何もかもうまくいかなくなりますよね...
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病気と言えないくらいの軽い症状。それってただの「気のせい」と思って我慢していませんか？打つ手はないのでしょうか。ひとりで悩んでいても、改善するわけでは...
夫とケンカしてしまった。 育児で自由にならぬ心と体のストレスがつのり、思わず「私一人じゃ無理！」と怒鳴ってしまった。あーあ。自己嫌悪に陥る…。 &nb...
