生活
【仙台女子のストレス解消法】軽度の拒食・過食…おかしいと思ったら
ついつい食べ過ぎる。美味しいと思わないまま、ただ口の中に詰め込んでいる。食べたくないので食べない。味がよくわからない。など。これらの摂食障害は軽度であ...
ストレス解消法
生活
【仙台女子のストレス解消法】仕事に私生活…どうしようもなくなった時
忙しいけど休んでいられない。お金もないから遠出できない。家族がいるからひとりになれない。仕事も育児の介護もあって自由な時間がない。そんなとき、強くスト...
生活
【仙台女子のストレス解消法】外からのストレスに強くなる方法
ストレスフルな毎日をお過ごしの皆さん。たまに、吐き出せていますか？私も仕事と家事と子育ての両立なんか無理！とさじを投げたくなることがありますが、ストレ...
生活
【仙台女子のストレス解消法】自分の内側から起こるストレスの正体
不思議と思われるかもしれませんが、ストレスの元となる仕事をやめて、自由奔放な生活をしたとしても、残念ながらストレスから逃れることはできません。生きてい...
