生活
【夏太り】を解消する！この夏増えた体重を秋までに減らす方法（６）
体重を増やすのは簡単、減らすのは難しい。夏太りは、食欲不振でもやってきます。「え、そんなに食べてないのに！」という場合、体が水分をためやすい体になって...
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虐待から目を背けない…自分が加害者にならないために知っておくべきこと（５）
児童相談所には、年間約１０万件の虐待の相談があり、表面化していない虐待も含めると他人事と切り捨てることはできません。 厚生労働省が定義する虐待は、身体...
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【結婚できない男・恋人できない男あるある】とやめておいたほうがいい理由（５）
合コンなどでも「こいつぜってえ無理！死んでも無理！」という男がいます。結婚できない・恋人できない男には、必ず理由があります。 また、そんな男ともし付き...
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動きたくない人のための【その場運動ダイエット】を集めてみた（第１回）
ダイエットはしたい。でも、汗はかきたくないし、食事制限もしなくない。とにかく辛いダイエットは嫌！めんどくさいことはしたくない。 忙しい現代人は、〇ｋｍ...
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疲れた肌を癒す！おすすめ秋のスキンケアコスメ（２）クレンジング編
体が疲れている…ということは、肌も疲れている。夜に涼しくなってくると、少しほっとしますが、もっと自分を甘やかしてもいいと思いませんか？ とくに、目には...
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疲れた夏の頭皮を自宅で簡単ヘッドスパ！おすすめオイルクレンジング７選（４）
夏の頭皮が疲れている…とイメージして、なんとなく頭がベタついている感じがしませんか？とは言え、それは単に脂っぽくなっているだけではありません。 頭が脂...
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【夏太り】を解消する！この夏増えた体重を秋までに減らす方法（５）
なぜ太ってしまったのか？原因をあげるとキリがないのですが、「太る」という体調の変化は、体にとってあまり良くないことかもしれません。 ガリガリに痩せてい...
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虐待から目を背けない…自分が加害者にならないために知っておくべきこと（４）
こども虐待防止オレンジリボン運動のHP（http://www.orangeribbon.jp/about/child/abuse.php）では、“子育...
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マタニティヨガｘマタニティフォト イベントのおしらせ☆
妊娠安定期以降の妊婦様（約７か月以降）募集です！ 仙台在住・現役ママインストラクターの鈴木みどり先生をお迎えしてAOBA ２Fスタジオにて開催いたしま...
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【結婚できない男・恋人できない男あるある】とやめておいたほうがいい理由（４）
こいつあヤベエな。見ているだけで「結婚できない理由が服着て歩いてる」みたいな男が結構います。本人はそのことに気がついていません。 そんな、結婚できない...
