生活
【夏バテ解消】眠れない熱帯夜を快適に過ごす意外な方法
夏バテが辛い！日中もだるいし、疲れて帰ってもぐっすり眠れない。こんな悪循環を繰り返していたら、この夏を越せませんよね。今回は“夏の睡眠”にスポットを当...
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【夏バテ解消】食欲がないときは食べないほうがいい？
夏はどうしても食欲が落ちてしまう…という人がいると思いますが、「無理にでも食べたほうがいい派」の人と「無理に食べなくていい派」の人で分かれます。 では...
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【仙台女子のストレス解消法】仕事に私生活…どうしようもなくなった時
忙しいけど休んでいられない。お金もないから遠出できない。家族がいるからひとりになれない。仕事も育児の介護もあって自由な時間がない。そんなとき、強くスト...
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【夏バテ解消】手軽に治る？だるい毎日に効くグッズ５選
夏バテ対策、とは言え、エアコンの効いた部屋にいることも、外出することも、どちらにしても体には負担ですよね。こればかりは、いくら健康に自信のある人でも、...
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【仙台女子のストレス解消法】それ発散できてる？間違った方法にご注意！
普段「これでストレス発散できてるはず！」と思い込んでるストレス解消法、ありませんか？もしそれが逆効果だとしたら…？「発散できてるつもり」だけでは、目に...
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【仙台女子のストレス解消法】外からのストレスに強くなる方法
ストレスフルな毎日をお過ごしの皆さん。たまに、吐き出せていますか？私も仕事と家事と子育ての両立なんか無理！とさじを投げたくなることがありますが、ストレ...
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【夏こそ読書】全部ほんとの話！背筋も凍るホラー本特集
夏本番。さて、今年もこの季節がやってまいりました。暑い、納涼、とくれば、ホラーですよね！ということで今回は、今年の夏の読んでいただきたい「全部本当の話...
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【夏バテ解消】倦怠感に効く食材！美味しく食べて治す
夏真っ盛り。暑くてどうしようもない、という人も多いと思いますが、避けられないのが“夏バテ”です。どんなに健康な人でも、倦怠感や疲れ、むくみ、食欲不振、...
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【夏こそ読書】集中すれば暑さを忘れる？面白さ満点の漫画特集
暑いので、今この現実から意識だけ飛ばしたいんですが、いいですか？意識だけ飛ばす…というのは、何かに夢中になってのめり込むことです。 ということで今回は...
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【仙台女子のストレス解消法】自分の内側から起こるストレスの正体
不思議と思われるかもしれませんが、ストレスの元となる仕事をやめて、自由奔放な生活をしたとしても、残念ながらストレスから逃れることはできません。生きてい...
