健康
【女性に多い“冬季うつ”】なぜ健康な私が？その原因とは
健康に気を使って生活していれば病気にはならない！…とはいかないのが人間の体ですが、とかく、「自己責任」とされがちなのが精神疾患です。精神疾患は心の病と...
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【股カイロで女子力UP！】股カイロにおすすめのグッズ
「カイロで股を温めるといい」「もっと早く知りたかった」など、話題になっている「股カイロ」。市販の普通のカイロでもできるのですが、「もっと良い効果がある...
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【女性に多い“冬季うつ”】眠気が強い！睡眠時間が長くなる原因
冬になると、眠くなりますよね。布団から出たくないし、休日は一日中だって眠っていたい！しかし、仕事中も眠気が強くて集中できない、うっかり休日に２０時間も...
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【女性の冷えのぼせ】手足が汗ばむ…身体からの注意信号かも
頭が熱くなり、手足が冷たくなる“冷えのぼせ”の症状。寒暖差の激しくなるこの時期になると多く見られる症状ですが、この症状を持つ人の中には「手足がすごく汗...
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【股カイロで女子力UP！】生理痛緩和・便秘解消の救世主
パンツにカイロを貼って暖を取る、という噂の「股カイロ」ですが、整理痛の緩和や便秘解消にも効果があると話題です。今回は、なぜ生理痛緩和に効果があるのか、...
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【女性の冷えのぼせ】“冷え”の自覚がない人も要注意
寒い屋外から、暖かい室内に入ると、上半身や頭だけ熱くなってきてボーっとすることありませんか？それは、単に「暖かい空気が上に行き、冷たい空気が下に溜まる...
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【女性に多い“冬季うつ”】気分が落ち込み、嫌なことを思い出す
冬が近づき、どんどん気温が下がり、日照時間が短くなってくると、「仕事に集中できない」「ぼーっとしているはずなのに、嫌なことばかり考えてしまう」「昔の嫌...
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【買ってよかった】あったかい！冷え性対策グッズベスト３
ひどい冷え性をお持ちの皆さん。なんとか快適に過ごすために、冷え性対策グッズは欠かせませんよね。私もよく冷え性対策グッズを購入しますが、今回は「これは買...
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【女性の冷えのぼせ】〇〇を温めるとラクになる！？
職場で暖房がつくと、困るのが「頭だけ熱くてボーっとする」という症状。そのくせ、手足は冷たくて汗ばんでいませんか？冷たい手を額に当てて、なんとかプラスマ...
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【女性に多い“冬季うつ”】過食・甘いものがやめられない！
寒くなってきました。これからの時期、「寒くて暗い冬が億劫」と思う人が多いと思いますが、とくに深刻なのが、２０代、３０代女性に多い“冬季うつ”です。 日...
