
【夏の疲れをほぐす】自宅で簡単!首こり・肩こりに効くストレッチ
今年の夏は、暑くなったり寒くなったり大変でしたね。みなさん、かなり肉体的にも精神的にも疲れていることと思います。さて、そんな疲れた状態で眠りについても...
今年の夏は、暑くなったり寒くなったり大変でしたね。みなさん、かなり肉体的にも精神的にも疲れていることと思います。さて、そんな疲れた状態で眠りについても...
衣替えの季節だけど、とにかく収納スペースが限界でどうにもならない!なーんて人も多いと思いますが、収納しきれなくて外にはみ出しちゃう、みたいなことしばし...
緊急時持ち出し袋が必要なのはわかるけど、何をカバンにつめたらいいのかわからない!という人におすすめなのが、全部セットになってる“防災セット”。 とりあ...
夏は自分で自覚している以上に体が疲れています。つまり、夏を終えて秋に突入する頃、知らぬ間に疲労困憊に。いつもより眠かったり、だるかったりするのはそのせ...
秋と言えば、そろそろ衣替えの季節ですよね。面倒ですが、重い腰を上げて頑張りましょう!さて、そんな衣替えですが、「できれば気に入った洋服は長く大事に着た...
女性のひとり暮らし、大きな問題がひとつ。「料理ができない」という人は多いです。または「できるけどめんどうだからコンビニ飯ばかり」とか「キッチンが汚れる...
夏太りしてしまった…トホホ…しかし!「間食をやめろ」なんて言われても、無理です。ええ、はっきり言って、おやつはやめられません。どっかに「カロリーが低く...
噂には聞いたことがある「レンタル彼氏」。恋人ができないと嘆く人や、なかなか友達ができない人。 ほかにも、遊びたいけどひとりは嫌!という人や、愚痴を聞い...
涼しくなってきて、おうちでのリラックスタイムが増える季節ですね。先日、我が家でも「お風呂を暗くして、バスライトをつけて楽しもう」ということで、子供と一...
ついつい忙しくて、非常時のことなんか考えられない毎日を過ごしていますが、でも「いざ」というときは、いつか来るかもしれません。準備しておいて損はありませ...